痘痘、粉刺、毛孔粗大、泛油,在皮膚科的門診中,可以說是最常見的皮膚問題。

 

 

什麼是粉刺?

簡單來說,粉刺就是尚未感染、發炎的痘痘!

 

毛孔因為皮脂及皮膚代謝物,加上角質代謝異常外來髒污,共同組成了塞住毛孔的要素。

 

三部曲:

黑頭粉刺:毛孔開口還沒蓋住

白頭粉刺(閉鎖型粉刺):開口已被角質蓋住

痘痘:粉刺發炎感染,就變成痘痘了。

 

一旦有上述情況,若不妥善處理,將來還會造成毛孔粗大的問題。

 
 
 

為什麼會長粉刺?

與先天因素和後天環境有關,因素包括:

  • 皮脂腺分泌功能旺盛:
    • 先天油性膚質
    • 飲食不健康:食用過多高熱量,特別是含過多油脂和刺激性的食物,油炸、甜食、高糖份、高奶類。
    • 內分泌失調:過多的雄性激素,使得皮脂分泌過多,與睡眠、休息、壓力、藥物或情緒有關。
    • 高溫的環境、空氣的髒污
  • 毛囊開口角化異常
  1. ​​​​​​​​​​​​​​過度頻繁或不適合的化妝品、防曬產品、隔離霜使用
  2. 雷射過後、濕疹發炎、酒糟後:當皮膚發炎程度增加,角質代謝速度加快,也會暫時出現「太多新生角質」的情形,也成為暫時性粉刺增加的來源。
 
如何處理?

大原則預防生成粉刺的排除

  1. 由平時清潔、保養做起,也就是防止毛囊阻塞。

  2. 但也要避免過度清潔、清潔不當,反破壞角質層造成敏弱肌膚,或是刺激皮脂腺分泌過多油脂而有滿臉油光的現象。

  3. 平時儘量減少化妝,並避免使用油性保養品或卸妝油。

  4. 容易產生粉刺與痘痘的人,平時可使用外用的杜鵑花酸外用維生素A酸,亦可使用杏仁酸甘醇酸果酸產品,防止皮膚異常角化形成的阻塞,也是很常見的處理粉刺方式。不過這些外用藥膏可能讓皮膚變得較為乾燥,但並無抑制皮脂腺的效果,口服A酸才有抑制皮脂腺的作用

  5. 間歇性使用果酸、胜肽酸、杏仁酸等換膚療程:促進表皮層老化角質脫落、清理毛孔,可間接淡化黑色素,並同時促進真皮層內膠原與纖維蛋白增生,改善膚質。

  6. 雷射:閉鎖型粉刺,可以直接用雷射開口幫忙排出。淨膚雷射的治療效果也不錯,除了均勻膚色,尚有抑制皮脂腺分泌的效果,可改善出油的膚質,但須多次持續性的使用

  7. 對於已經形成的閉鎖性粉刺,若過於嚴重,則可考慮由醫護人員使用特殊工具,協助清除

  8. 避免自己用手指去擠,容易造成更厲害的發炎,變成爛痘。甚至毛孔變大,產生疤痕、色素沈澱。

 

參考:青春痘治療利器 – 外用A酸

 

葉家銘醫師 - 青春痘 痘痘 治療 - 口服A酸​​​​​​​

 
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iCharming 皮膚科醫師 葉家銘

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