臭腳丫可能是不少人的困擾,除了同一個屋簷下的家人也同受遭殃外,不論是外出拜訪、需要脫鞋的場合,都會令人感到困窘不已。

 

為什麼會造成臭腳丫:

要素一:汗水。

所以常常可見天生汗腺過度分泌汗水、鞋子穿越久,或是天氣越熱,味道越重。

要素二:足部的細菌。

汗水內含角質蛋白,尿素及乳酸。汗水加上足部的細菌分解,就是臭味的來源。

鞋子越不透氣,越不留通,味道就更濃烈。

這些足部的細菌是皮膚在正常狀態下就存在的,包括:

1. 表皮葡萄球菌:

藉由分解汗液,產生異戊酸 (isovaleric acid),造成特殊的臭味。

2. 枯草桿菌 (Bacillus subtilis):

此菌存在土壤中,強烈腳臭的患者,足底皮膚可發現此菌,所以可能為腳臭的原因之一。

3. 黴菌:

除了導致香港腳的產生,也可能產生臭味。

4. 棒狀桿菌(Corynebacterium):

會造成我們的皮膚有特色的病灶,我們稱之為足蹠蠹蝕症(凹陷性角質溶解症)(Pitted Keratolysis)。

腳底皮膚出現像火山口凹洞。另外,因細菌分解皮膚角質蛋白中,會散發類似阿摩尼亞味道,導致散發惡臭。

 

 

如何治療與改善:

1. 減少汗水、保持乾爽:

  • 避免長時間穿鞋,常讓腳透氣。
  • 選擇透氣性較佳的鞋子,吸汗力強的棉襪。
  • 止汗劑(含鋁鹽成分)、電療機(離子電泳法)。
  • 肉毒桿菌素注射。

 

2. 抑制細菌:

  • 多雙通氣性較佳的鞋子,每天更換不同的鞋子。鞋子也要曬陽光、通風或使用殺菌噴劑。
  • 清潔足部。
  • 外用抗生素或抗黴菌藥物治療。
  • 鞋子與足部噴灑如檸檬香茅(含檸檬醛(citral))可減少腳臭異味的產生。
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iCharming 皮膚科醫師 葉家銘

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