這個世代,是網路的世代。

然而,網路的存在,卻也是令人又愛又恨。

- 網路,它資訊豐富、訊息快速,而且,還是免費。

- 但網路沒有篩選機制、匿名,是非黑白混淆、加油添醋、以訛傳訛,而且散佈迅速。

 

常常遇到一種類型的患者,他對他自己所存在的問題是在意的、態度也是認真的。

於是他到處打聽,仔細瀏覽、搜尋網路資訊,因此他對於如何處置問題的觀念根深蒂固,甚至覺得醫師的說法若不同於網路,醫師是錯的!!

 

這種被網路錯誤訊息洗腦的狀況並不少見,除了對於無法矯正病患的觀念產生的無力感外,也只能替對方捏好幾把冷汗了。

 

這些不正確的消息如果被採納或聽信,除了造成自身錯誤的觀念外,輕則無效,嚴重卻會造成不必要的金錢浪費或健康損失,不得不在此以正視聽!

 

這些不正確的資訊一大部分來源於大眾常接觸的BBS、論壇、部落格等交流平台,在這裡的資訊多少我們還會存在一定程度的質疑。

 

然而,近來卻發現更可怕的情形:

有某些不肖醫師或醫療相關人員打著專業的旗幟,在網路上散佈著錯誤的偏方或治療,號稱自創、研發等迷人字眼,進行商業行銷,著實已經引起許多真正的專業醫師的注意,並積極研議其危害的嚴重性。

然而這一類的訊息,卻是無辜民眾無法有能力去判讀的。

 

在此有個觀念分享:

醫療是很嚴謹的領域,任何一項治療處置方式,都需要經過期刊的發表、許多專家共識會議的達成以及臨床經驗的驗證才能形成,絕對不要輕信某某大師、自創研發等誇大不實的包裝言語。

 

 

 

 

以下就列出網路常見偽知識與迷思大公開:

 

1. 吃醬油或深色食物,皮膚、傷口會變黑。(X)

參考:葉家銘醫師 - 就是愛美白 - ( 三 )食物與美白針篇

 

2. 眼周長小肉芽,是因為眼霜太滋潤了。(X)

參考:06 淺談眼睛周圍常見皮膚病灶 汗管瘤 黃斑瘤 汗腺囊腫 扁平疣 粟粒腫 黑色丘疹 脂肪微粒

 

3. 長皮蛇,所以要去斬皮蛇。(X) “蛇”愛吃蛋,所以長皮蛇時不能吃蛋。(X)

即便在二十一世紀的今日,相信我,還是有很多民眾對此深信不疑。這項民俗療法會塗抹不明的草藥或符咒,常造成嚴重的潰爛及細菌感染,甚至是蜂窩性組織炎,並留下又深又大、難看的疤痕。

長皮蛇與免疫力低下有關,傷口修復需要蛋白質,吃蛋,當然是可以的。

 

4. 皮膚不適、皮疹的萬用藥膏 - 擦小護士、面速力達母、AD乳膏,一瓶搞定。(X)

這款藥膏,無疑是史上最受歡迎的藥膏之一了。

這款被視為特效聖品的居家必備良藥,是個複方藥膏。內含止癢劑(抗組織胺、甘草次酸)、局麻鎮靜(lidocaine、crotamiton、薄荷醇)、保濕劑(凡士林、尿素、維生素E)等。

的確,輕微的蟲咬、皮膚癢、皮膚乾拿來擦的確可以有所改善,

但很多民眾卻是只要看到皮膚有任何異樣,二話不說,拿來先擦就對了。

甚至拿來擦傷口、擦痘痘、當日常保濕天天用。

如果事情真的有那麼簡單,我也不用這麼辛苦去讀醫學院,在皮膚科領域鑽研訓練了。

常見接觸性過敏、傷口惡化、原本皮膚病灶延遲治療惡化的例子真的不少,不可輕忽。

 

參考:皮膚病灶怎麼擦都擦不好? 外擦藥膏的觀念、運用與限制

 

 

5. 冒痘痘,就是要用痘痘貼。(X)

參考:痘痘怎麼都治不好? - 抗痘失敗原因大檢閱

 

6. 長痘痘,就該用去油力強的洗面乳洗臉。(X)

參考:怎麼擦才對?油水平衡翹翹板 - 談保濕(Emollient)、外擦物品的順序

 

7. 吸油面紙,越吸越油。(X)

參考:惱人的毛孔問題 - #毛孔粗大#吸油面紙#飛梭雷射


 

8. 毛孔粗大、痘疤凹疤,擦藥、擦保樣品就可以改善。(X)

如果有產品如此宣稱,甚至強調速效,勸你就別浪費錢了。

參考:葉家銘醫師 - 凹洞痘疤與推薦治療方式 - 休士頓,我們要離開月球了!

 

9. 皮膚燙傷,趕緊塗牙膏。(X)

這是我在某個溫泉區煮蛋的現場親眼目睹,某個媽媽緊張地找來牙膏幫燙傷小孩的緊急處置。

燙傷發生,緊急降溫是很重要的,這也是為何要趕緊沖冷水這個步驟(沖)。

牙膏雖可能含有薄荷可降溫,但牙膏不是無菌的,也可能是酸性、鹼性、或具刺激性,不但會引發細菌感染,也會造成傷口損傷更加嚴重。

 

10. 受傷了,傷口要用雙氧水、碘酒消毒。(X)

因為這類消毒藥水,都會破壞肉芽組織,減少白血球活性、降低皮膚細胞的再生能力,進而造成皮膚的傷害,延遲傷口癒合。另外也會造成傷口疤痕色素沈澱。

 

11. 傷口要用人工皮封住。(X) 傷口趕緊用日本買回來的防水藥膏封住。(X)

人工貼皮、或是防水藥膏(液態防水ok蹦),不是不能用在傷口上,而是要區分傷口是否為乾淨傷口!!

如果傷口是髒的,這樣封住,反而導致無法排出髒的物質、病菌等,密封發炎傷口,對傷口來說是危險的,可能引發更厲害的感染,也不利傷口癒合。

 

12. 傷口還沒好,要趕緊使用除疤凝膠。(X)

除疤凝膠是傷口癒合後,才能開始使用的。半年內用都是最佳時機,但可別”吃緊弄破碗。”傷口都還沒癒合就開始擦,不利傷口癒合。

 

13. 現在的傷口縫合,是不需要拆線的。(X)

常常要幫病患開刀時,病患會問:現在縫合不是都不用拆線?

簡單地說,縫合時我們會考慮傷口大小跟深度,我們會皮下縫一層可吸收線,於外層再縫不可吸收線,而這是需要拆線的,才能讓縫合傷口更穩固

一般,某些腹部或婦科的縫合,因為組織較厚,的確是可以將縫線埋在皮下。

但不是所有的傷口皆可如此,大部分還是需要拆線的。

(皮下縫合,選擇可吸收線,不需拆線,但外層則需再縫不可吸收線,以求傷口穩固。)

 

14. BB霜、CC霜,可以當日常保濕、保養用。(X)

兩者都是遮瑕、膚色調校用的,內含防水及油脂成分,不是設計用來當保養品使用的,小心太頻繁使用導致粉刺、色素沉著等副作用。

 

15. 隔離霜可以當防曬品來使用。(X)

這是一種硬要拿切菜的砧板來當戰場的盾牌的概念。

因為隔離霜是pre-make-up cream,是妝前霜,不是有個“隔離”之名,就可阻擋萬物,它的擅場不在於防曬呀。

參考:怎麼擦才對?油水平衡翹翹板 - 談保濕(Emollient)、外擦物品的順序

 

16. 清潔、保濕、防曬,添加功能越多,一次多效。(X)

別太貪心,把自己份內工作做好的產品,才是好產品。

參考:怎麼擦才對?油水平衡翹翹板 - 談保濕(Emollient)、外擦物品的順序


17. 強調敏感肌專用、手工的、天然的,從此不用擔心會過敏。(X)

孩子,別傻了。

當山盟海誓都已經成為那一夜的甜言蜜語,就別跟他太認真了。

所有產品都需要先經過自我測試,確定不會敏感,才是真正對你安全的產品。

 

18. 皮膚過敏了,快用面膜來救急。(X)

小心反而引發更厲害的過敏喔!!這是門診非常常遇到的狀況。

參考:怎麼擦才對?油水平衡翹翹板 - 談保濕(Emollient)、外擦物品的順序

 

19. 定期去角質、磨砂膏,是最基本的保養。(X)

角質層跟皮膚油脂對我們其實很重要,平常的清洗已經可以正常代謝了,其實真的不需要額外還要做這些多餘的動作,反而容易造成皮膚更脆弱與敏感肌。

除非真的是出油異常旺盛導致嚴重粉刺堆積,才需考慮。

參考:基礎篇 - 皮膚結構、生理與膚質

 

20. 使用洗臉機洗臉,可以徹底清除粉刺、毛孔縮小、改善皺紋。(X)

參考:洗臉方式對了嗎? - (二)談洗臉機

 

21. 多喝、多吃、多擦膠原蛋白,讓我年輕、皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ 。(X)

參考:膠原蛋白不管吃還是擦 都沒用啦!

 

22. 打雷射,皮膚會越打越薄。(X)

相反地,許多雷射的功用是會讓皮膚變厚的。

因為刺激皮膚膠原蛋白、結締組織增生,可以達到緊緻、拉提、撫平凹疤。

若以皮膚的層次來分析,剛打完的確會汽化掉最外層的角質層,但這層原本就已經是死掉的表皮細胞,很快就會填補回來。

雖然這麼說,不代表雷射就是絕對安全的,過度頻繁,不適當的雷射種類、能量,還是有可能對皮膚產生傷害,建議還是尋求信賴的專科醫師為佳。

 

23. 保養品、按摩器具可以取代微整型。(X)

微整的許多工具,是作用到皮膚結構相對深層的位置,進行組織的刺激或填補,以產生功效。

保養品則是塗抹於表皮之上,對於膚況的改善有所貢獻。

然而不少保養品、甚至是推拿按摩的器具號稱可以達到微整效果,聰明的你應該可以判斷真偽。

參考:玻尿酸8點拉提 - 我要小臉、V臉與好久不見的下巴


24. 肝斑,是因為肝不好。要解毒、排毒。(X)

參考:臉頰兩片黑斑!!你可能長肝斑了

 

25. 塗防曬乳,要等20分鐘才能發揮功效。(X)

的確都會聽到、甚至看到產品說明如此的建議。

防曬乳包含物理性防曬及化學性防曬成分,絕對沒有道理擦上去要等20分鐘左右才能發揮效果。

但等上15-20分鐘,或許產品在角質層的分佈會更均勻。

 

26. 指甲長不好、指甲受傷了,要拔指甲才會好。(X)

只要指甲有些狀況,病患常問的就是:「是不是要拔指甲讓他重長?

也別說只有民眾不清楚,有些其他領域的醫師,也有同樣的觀念。

其實,很多時候是沒有必要的!!

指甲的生長關鍵,在於指甲最根部的「指甲生長點」,只要它健康,我們只需耐心等待,新長出來的指甲就會把長不好的指甲外推出去,拔指甲反而有時會造成生長點的破壞,反而有事。

除了極少數的情況外(如嚴重感染、嚴重血塊淤積,可能危及生長點健康情形),是沒有拔指甲的必要的。

(指甲根部的指甲生長點(圖B)位置,才是指甲長好的關鍵。)

 

 

27. 類固醇,萬萬碰不得。(X)

類固醇,無疑是被誤會最慘的藥之一了。

其實,真正可怕的是,民眾自行去購買市售藥膏。

無論民眾或販售者,可能都處在於不識病的狀態。不識病,怎能治病呢?

參考:類固醇 - 談畏懼的迷思

參考:皮膚病灶怎麼擦都擦不好? 外擦藥膏的觀念、運用與限制


28. 含矽靈洗髮精,會導致落髮。(X)

參考:http://i-health.cc/hair-con/

 

29. 腿毛、腋毛會越刮越粗。(X)

毛髮粗細關鍵在於皮膚底下的毛囊,刮完毛在視覺上的確覺得變粗了,那是因為毛髮根部粗,

上面細,所以遺留下來較粗的部分,會存在這樣的錯覺。

 

30.頭皮出油會阻塞毛囊,導致毛囊萎縮而掉髮。(X)

參考:頭皮出油、頭髮油膩好難受

參考:戳破關於雄性禿掉髮的十大迷思



以上僅替大家整理列出一些常見的部分,當然還有很多偽知識沒有提到。

歡迎對此議題有興趣的朋友,可以隨時提出、補充。

謝謝。

文章標籤
創作者介紹

iCharming 皮膚科醫師 葉家銘

icharming01 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 忠實讀者
  • 這篇很棒喔!
    澄清了一些謬論和網路謠言,也把部落格的文章做個統整。
    也看到一個快被病人搞瘋,被網路的“偽醫療文”氣到快腦充血的醫師(誤)
    不過也請體諒一般民眾沒有學醫的背景,
    的確沒辦法馬上就能分辨出是否為“偽醫療文”
    醫師確實辛苦了!
  • 謝謝您的鼓勵,會繼續努力!!

    icharming01 於 2016/05/28 00:49 回覆

  • 快樂女孩 ~sming~
  • 這篇好厲害~ 打破超~~~多迷思!!!
    而且淺顯易懂
  • 謝謝快樂女孩的支持~~

    icharming01 於 2016/05/28 23:45 回覆

找更多相關文章與討論